Gesunden Schlaf lernen: „plan b“ im ZDF über erholsame Nächte

ZDF [Newsroom]

Mainz (ots) – Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen, oderliegen nachts stundenlang wach. Massive Schlafstörungen plagen rund sechs Prozent der Bevölkerung. Doch gesunden Schlaf kann man lernen. Die Dokumentationsreihe „plan b“ informiert … Lesen Sie hier weiter…

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